العودة   الموقع الرسمي لقبائل بني عُقيل - عكيل > المنتديات المنوعة > منتدى الصحة والطب
 
 

آخر 10 مشاركات
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
تحميل برنامج فيد ميت Vidmate فرايف فرايف
الوقت: 09:26 PM - التاريخ: 15-11-2017
0 14

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
تحميل سناب تيوب SnapTube فرايف فرايف
الوقت: 09:24 PM - التاريخ: 15-11-2017
0 9

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
قبيلة (بني مسلم) أحفاد ملوك الدولة العُقيلية في الموصل علي عبدزيد عباس المسلماوي
الوقت: 08:37 PM - التاريخ: 15-11-2017
1 3237

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
اشعار شعبيه
الوقت: 01:32 PM - التاريخ: 15-11-2017
160 2017

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
من كتاب : آثار البلاد وأخبار العباد
الوقت: 10:45 PM - التاريخ: 14-11-2017
173 584

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
تنزيل فيس بوك ماسنجر messenger فرايف فرايف
الوقت: 01:12 PM - التاريخ: 14-11-2017
0 14

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
تحميل برنامج وتطبيق ويشات WeChat فرايف فرايف
الوقت: 01:11 PM - التاريخ: 14-11-2017
0 10

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
تحميل لوكي باتشر lucky patcher فرايف فرايف
الوقت: 01:09 PM - التاريخ: 14-11-2017
0 12

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
تحميل شير ات SHAREit فرايف فرايف
الوقت: 12:58 AM - التاريخ: 12-11-2017
0 21

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
تحميل الواتس اب WhatsApp فرايف فرايف
الوقت: 12:56 AM - التاريخ: 12-11-2017
0 19


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-10-2017, 11:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة (منتدى الصحة والطب)
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية saara

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 297
الدولة: بغداد
المشاركات: 979
بمعدل : 0.36 يوميا

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
saara غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 3

ميدالية نجمة المنتدى

وسام حواء

وسام المشرفة المميزة ــ الدرجة الاولى



 

المنتدى : منتدى الصحة والطب
افتراضي عشرة عناصر غذائية لوقايتك من سرطان الثدي


سم الله الرحمن الرحيم
مع تمنياتنا لكم بالصحة والعافية والسلامة نقدم لكم الموضوع التالي:




بعد انتشار الامراض السرطانية يسعى الانسان الى وقايه نفسه لتجنب الاصابة بالامراض، ومن هذه الامراض سرطان الثدي. وللنظام الغذائي تأثير مباشر على صحة المرأة وإصابتها بسرطان الثدي. لذا، حددّ الباحثون قائمة من الأطعمة التي يجب تناولها لتفادي هذا المرض.

وقد أثبتت دراسة قام بها الباحثون أنّ تناول ست أنواع طبيعية من الخضار والفاكهة والبهارات تقتل بنسبة 100% عينات من خلايا سرطان الثدي دون ان يترتب ذلك بآثار جانبية سامة على الخلايا الطبيعية. كما ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف المتواجدة بكثافة في الخضار والفاكهة والبقوليات، لأنّ الألياف تساعد في تنظيم افراز هرمون الإستروجين. وزيادة إفراز هذا الهرمون تسهم بشكل كبير في مساعدة الخلايا السرطانية على الانقسام. وأكّدت بحوث طبية أن انتظام المرأة في تناول فنجانين من القهوة يوميًا يساعدها في الوقاية من أخطار الإصابة بسرطان الثدي، وذلك لاحتواء القهوة على كميات وفيرة من مادة "تاموكسفين" المضادة للأكسدة والتي تلعب دوراً مهماً في تراجع فرص عودة الإصابة بسرطان الثدي مرة أخرى.

العوامل المحفزة لسرطان الثدي

– الوزن الزائد (السمنة)

– عدم ممارسة الرياضة

– إنقطاع الطمث

– العلاج بالهرمونات البديلة

– شرب الكحول

– العوامل الوراثية

الأطعمة التي تحمي من سرطان الثدي:

1) مسحوق جذور الكركم: وجد الباحثون أن الكركم ساعد على منع سرطان الثدي من الإنتشار إلى الرئتين.

2) التوت: وفقا لدراسة واحدة وجد أن المواد الكيميائية الموجودة في العنب البري تعمل معًا لوقف نمو وانتشار سرطان الثدي الثلاثي.

3) الطماطم: الطماطم تحتوي على نسبة عالية من الليكوبين، الذي يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.

4) الأفوكادو: الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من حمض الأوليك، والتي تمنع السرطان.

5) كرنب البروكسيل: إن براعم البروكسيل وجميع الخضراوات تحتوي على الجلاكوسينولات التي تعتبر قاتلة لخلايا السرطان.

6) عصير الرمان: أكدت كثير من البحوث أن عصير الرمان يدمر خلايا سرطان الثدي بينما يترك الخلايا السليمة بدون إتلافها وأيضا عصير الرمان قد يمنع خلايا سرطان الثدي الجديدة من النمو. 7) زيت بذور الكتان: بذور الكتان تحتوي على مستويات عالية من اللجنين التي تحمي من سرطان الثدي بسبب نقص هرمون الإستروجين وخاصة في سن اليأس.

8) الشاي الأخضر: تشير الدراسات إلى أن شرب الشاي الأخضر يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي ويمنعها من الإنتشار في النساء الذين لديهم بالفعل هذا المرض.

9) الثوم: تشير الدراسات إلى أن الثوم يقضي على خلايا سرطان الثدي وقد وجد أن طبخ الثوم مع اللحوم يقلل من المواد الكيميائية المسببة للسرطان في اللحوم المطبوخة التي قد تكون مرتبطة بسرطان الثدي.

10) البروكلي: يحتوي على الأندول-3-كربينول، وهي مادة كيميائية التي تحارب سرطان الثدي عن طريق تحويل نوع من الإستروجين الذي يسبب سرطان إلى نوع اخر من الاستروجين.

طرق الوقاية من سرطان الثدي

– الحفاظ على الوزن المثالي

– ممارسة الرياضة

– عدم شرب الكحول

– إرضاع الأطفال رضاعة طبيعية

– الفحص الدوري للثدي و الكشف المبكر للمرض يحسّن من علاجه و من النتائج .


كلمات البحث

منتديات قبائل بني عقٌيل , قبائل بني عقٌيل ، عكيل





uavm ukhwv y`hzdm g,rhdj; lk sv'hk hge]d












توقيع :



Saara


مع تحيات


سارة المنتفجي

قبيلة المنتفق

بني عُـقيل

عرض البوم صور saara   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:35 AM

أقسام المنتدى

المنتديات العامة | المنتدى الإسلامي | منتدى الترحيب والمناسبات | المنتدى العام | منتدى القضايا الحوارية ، والنقاشات الجادة | المنتديات الخاصة بقبائل بني عُقيل العامرية | منتدى أخبار ومناسبات بني عُقيل | منتدى أنساب ومواطن بني عُقيل | منتدى تاريخ بني عُقيل | منتدى أمراء وأعلام بني عُقيل | منتدى قصائد وأشعار بني عُقيل | منتدى مكتبة بني عُقيل | المنتديات الخاصة بالقبائل العامرية والعربية العامة والتاريخ العام | منتدى القبائل العامرية | منتدى القبائل العربية العامة | منتدى مكتبة الأنساب والتاريخ | المنتديات الأدبية | المنتدى الشعري العام | منتدى الخواطر ونبض المشاعر | منتدى القصص والروايات | منتدى الألغاز والأمثال والحكم | المنتديات المنوعة | منتدى الأسرة والمرأة والطفل | منتدى الصحة والطب | منتدى الرياضة | منتدى الطبيعة والسفر | منتدى الحاسوب والجوال والعلوم التقنية العامة | المنتديات الإدارية | منتدى الملاحظات والاقتراحات | منتدى المشرفين والمراقبين | منتدى السيارات والدراجات | منتدى المرأة العام | منتدى التدبير المنزلي | دواوين شعراء المنتدى | المنتدى الإعلامي لموقع بني عُقيل الرسمي | المنتدى التاريخي العام | منتدى الشعر النبطي | منتدى الثقافة العامة | قبيلة قيس العامرية (جيس) | منتدى بصمات مبدعي الموقع .. تخليداً لذكراهم |



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd SysArabs
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قبائل بني عقيل
This Forum used Arshfny Mod by islam servant